Testes psicológicos online e validados pelo CFP

Frente ao contexto de pandemia da Covid-19, precisamos nos adaptar em muitos dos processos e tarefas. Uma delas foi em relação aos testes psicológicos online. Tanto para fins de seleção quanto para objetivos clínicos, de desenvolvimento pessoal, entre outros. No dia 05/05/2020, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) publicou uma nota sobre o uso de […]

Solidão na quarentena: os pets ajudam a reduzir este sentimento?

As medidas de isolamento e distanciamento têm provocado sentimento de solidão na quarentena de algumas pessoas. Isso principalmente em quem mora sozinho. Uma opção que tem crescido e sido muito usada  é a adoção de animais. Por exemplo, cachorros e gatos.   Solidão na quarentena No texto Sensação de bem-estar e felicidade frente a Pandemia, falamos […]

Sensação de bem-estar e felicidade na Pandemia: um desafio e tanto!

O ser humano possui necessidade de contato social. A princípio, isso é algo biológico. Esse contato é um fator que proporciona melhora na sensação de bem-estar e felicidade, principalmente em tempos de pandemia. Na verdade, é uma exigência humana estarmos conectados e com vínculos com outras pessoas.  Felicidade na pandemia Hoje, as informações da OMS […]

Sono de qualidade: como manter?

O sono é uma das necessidades básicas da vida e possui uma função essencial para a saúde. A princípio, o sono melhora do humor, mantém um bom ritmo biológico e também a recupera energia do corpo. Sono de qualidade Além disso, um sono de qualidade possui diversas funções para o nosso corpo. Por exemplo, ajuda […]

A solidariedade na crise

A pandemia que estamos enfrentando fez com que outros sentimentos surgissem nas relações humanas. Por exemplo, o de que é preciso ajudar o outro e ter solidariedade na crise. Na verdade, são diversas as ações que devemos observar neste período.    Solidariedade na crise Quando pensamos nas várias práticas que vêm sendo feitas durante a […]

Quarentena: como você está se cuidando neste momento tão difícil?

Quarentena! E você está se cuidando? Como está lidando com as exigências deste momento tão difícil?

Nesse momento, outras exigências que não faziam parte da rotina começam a surgir. Diversas listas circulam pela internet com tarefas e atividades do que fazer nos dias de quarentena. Muitas vezes, a ideia é ser produtivo o tempo todo. Por exemplo, crie algo novo, faça alguma atividade física, faça yoga, faça meditação, faça cursos online. […]

Momentos de crise: quais são as habilidades necessárias?

Diante de um momento de crise é crucial cuidar de vários aspectos. Mas a nossa saúde emocional é a base de tudo. Para isso, é necessário entender quais as habilidades e ações podem nos auxiliar nessa situação.   Frente ao atual cenário ligado à COVID -19, desde que foi decretado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) […]