Por muito tempo, o otimismo esteve ligado à noção de ingenuidade e negação da realidade. Porém, estudos vêm mostrando a importância desse construto para alcançar resultados em diversas áreas da vida. Por exemplo, segurança no trabalho, educação, saúde física e emocional.
O que é otimismo?
O otimismo é a disposição para ver as coisas pelo lado bom e esperar sempre uma solução favorável, mesmo nas situações mais difíceis.
Ao adotar uma postura de otimismo frente a si mesmo e ao mundo, as pessoas geram bem-estar para si mesmas e para aqueles que as rodeiam. Além disso, elas costumam ver também o lado positivo de tudo ao invés de se prenderem aos aspectos ruins.
Resgatar o melhor de si mesmo, dos outros e de todas as situações é o resultado de uma escolha. O otimista não é um pessimista desinformado. Mas alguém que escolheu focar no lado positivo das coisas. Isso sem deixar de lado a existência do lado negativo.
Otimismo na segurança no trabalho
O otimismo é um aliado daqueles que querem alcançar um objetivo. Com ele, muitas pessoas conseguem contornar problemas que seriam “impossíveis” para outras pessoas.
Além disso, ser uma pessoa otimista pode:
- contagiar os seus colegas de trabalho, que andam um pouco de baixo astral, com medo de enfrentar problemas ou se expondo ao risco;
- aumentar o seu rendimento;
- aumentar as chances de cumprir suas tarefas.
Nesse sentido, auxilia na segurança no trabalho.
Mas como isso gera impacto nas empresas?
Os processos de recrutamento e seleção são um conjunto de técnicas que visam atrair pessoas capazes de ocupar cargos dentro da empresa. Entretanto, algo que tende a ser menosprezado refere-se à adoção de modelos e estratégias de gestão de pessoas que sejam capazes de:
- favorecer e estimular a liberdade;
- a criatividade;
- a flexibilidade;
- o otimismo;
- a inovação da equipe.
Somando-se a isso, alguns autores mostram que pessoas com essa energia têm mais qualidade de soluções e opções para os problemas do que os seus pares. Da mesma forma, as pessoas que possuem expectativas positivas tendem a persistir. Tornando-se mais abertos a mudanças e ao desenvolvimento como um todo.
Assim, a persistência, o foco em resultado e a inovação são pontos fortes no processo de seleção de pessoas. Esses pontos podem ser vistos em pessoas otimistas perante a vida.
Pesquisas
Em pesquisa feita com profissionais do setor de vendas, os resultados mostraram que as pessoas com maiores níveis de otimismo vendem 37% mais do que as com menores índices. Além disso, essas pessoas têm maiores níveis de satisfação no ambiente de trabalho.
Isso indica que as empresas possuem a chance de orientar sua equipe para adotar uma atitude e postura mais otimista. Isso pode ser feito através de estratégias de ação do RH.
A exemplo, podemos citar:
- Programas de T&D;
- Entrevistas de acompanhamento;
- Avaliações de desempenho;
- Prática regular de feedbacks.
Otimismo na saúde física, mental e segurança no trabalho
O pensamento positivo libera serotonina e dopamina, ligados à sensação de prazer e bem-estar. De alguma forma, ajuda a resolver situações difíceis. Na verdade, funciona como uma droga que age no cérebro.
Em outras palavras, o otimismo gera mais saúde, porque a pessoa consegue antever os benefícios. Afinal, ele diminui os hormônios de estresse. A nossa maneira de lidar com a realidade vai impactar nas nossas escolhas em curto prazo e na saúde em longo prazo.
Otimismo como prevenção
O otimismo atua também como foco de prevenção. Isso pois leva o sujeito a desenvolver aspectos positivos, como a biofilia, resiliência e vitalidade emocional. Isso contribui para a ausência de sinais depressivos, por exemplo. Assim, promove o bem-estar geral.
Assim, funciona como um fator que atua na proteção da saúde e na recuperação de diversas situações de adoecimento e eventos críticos. Garantindo, ainda, a segurança no trabalho.
As pessoas otimistas lidam de forma mais adaptativa com as adversidades. Dessa forma, possuem uma capacidade maior de recuperar o equilíbrio após enfrentar acontecimentos críticos ou fora do comum.
Ainda, o otimista não nega a crise, mas acredita que ela é passageira. Isso influencia a promoção do autocuidado, a adesão de hábitos e comportamentos saudáveis. E, ainda, a respostas mais adaptativas ao lidarem com condições ambientais e sociais adversas.
Os efeitos negativos do pessimismo
Diante da vida, é mais fácil ser pessimista. Ninguém escapa da dor ou da frustração e renegá-la ajuda a justificar a inércia e o conformismo. As pessoas otimistas, por outro lado, assumem o desafio de fazer, crescer e melhorar.
Evidências indicam que o pessimismo está ligado a um menor nível de bem-estar diante da presença de estressores. Além disso, à baixa persistência em diferentes tipos de adversidades. O que implica em uma baixa disposição para ser proativo. A visão negativa de tudo também traz expectativas ruins. Dessa forma, o sujeito torna-se mais vulnerável a situações de ameaça ou perda.
Outras consequências de uma postura pessimista são:
- Tendência a estados depressivos e;
- Uso de álcool;
- Maior frequência na interrupção de atividades sociais;
- Pouca vitalidade no que se refere à alegria perante a vida.
Além disso, tende a não cultivar sonhos para o futuro. Logo, diminuem as práticas de autocuidado, prevenção com a saúde, segurança no trabalho. Por fim, têm pouca disposição para manter hábitos saudáveis.
Conclusão
Voltar o olhar para práticas de positividade e esperança traz benefícios para a saúde emocional, física e social dos sujeitos. Portanto, as empresas possuem a chance de contribuir para uma postura mais otimista em relação aos processos e interações do time. Assim, entende que isso irá impactar no desenvolvimento da equipe. Por fim, da empresa como um todo.
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- cultura organizacional;
- segurança no trabalho;
- saúde emocional e muito mais.
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