Conheça os benefícios do mindfulness

Você já abriu a porta da geladeira e não sabia o que tinha ido buscar? Já esqueceu o nome de alguém que acabou de conhecer? Quando está no trabalho, fica pensando no que precisa fazer em casa e vice-versa? Bom, você não está sozinho nessa. Grande parte das pessoas tem a atenção voltada para as […]