Mindfulness: o que é e quais são seus benefícios

O que é Mindfulness?  Você já abriu a porta da geladeira e não sabia o que tinha ido buscar? Já esqueceu o nome de alguém que acabou de conhecer? Quando está no trabalho, fica pensando no que precisa fazer em casa e vice versa? Bom, você não está sozinho nessa. Grande parte das pessoas tem […]

Como prevenir o risco de acidente de trabalho?

Aspectos emocionais estão ligados diretamente com a produtividade e segurança dos colaboradores: A saúde emocional do trabalhador cada vez mais tem se tornado foco de ações que visam a prevenção de acidente de trabalho. Isto porque, de acordo com a Previdência Social, os transtornos mentais são a terceira causa de incapacidade no trabalho e correspondem a 9% […]

Os líderes da sua empresa estão preparados para uma liderança remotamente?

Saber qual o impacto de uma liderança remota, sem as características tradicionais de convívio social que estávamos habituados antes do período de isolamento, e como isso impacta nos resultados da organização são pontos essenciais para a condução dos processos e equipes neste momento. Primeiro, é preciso uma compreensão ampla sobre o que é ser um […]

Como o Psicólogo pode atuar em momentos de Crises e Desastres

A humanidade está vivenciando um dos maiores desafios na área da saúde e economia das últimas décadas, gerando impactos em todos os níveis sociais. A pandemia da Covid-19 é considerada uma emergência mundial que requer medidas e ações de prevenção e tratamento com atuação multidisciplinar. Emergências e desastres podem causar forte impacto emocional, fisiológico, pessoal […]

Os pets podem ajudar a reduzir o sentimento de solidão na quarentena?

As medidas de isolamento e distanciamento orientadas durante a Pandemia do Coronavírus para evitar a propagação do novo coronavírus têm provocado sentimento de solidão em algumas pessoas, principalmente em quem mora sozinho. Uma alternativa que tem crescido e sido muito utilizada é a adoção de animais, principalmente de cachorros e gatos.   No texto Sensação de […]

Adaptabilidade como medida de enfrentamento de crises

A adaptabilidade diz da capacidade do indivíduo em adaptar-se às diversas circunstâncias que o ambiente exige, demonstrando disponibilidade para mudança de rotinas ou de hábitos, por exemplo, ou de abertura para novas formas de fazer as coisas. Sendo assim, ela representa uma habilidade de extrema importância para os indivíduos nos diversos contextos nos quais ele […]

Relacionamento interpessoal no trabalho home office

O relacionamento interpessoal se baseia no estabelecimento de relações de diferentes naturezas, entre duas pessoas ou mais. Ele pode ocorrer em diversos contextos e níveis de profundidade de envolvimento. Estamos habituados a entender o estabelecimento de relações intermediados através do contato ou proximidade física, porém, todo contato que ocorre entre um indivíduo e outro já […]

Práticas para minimizar os impactos da crise nos profissionais da área da saúde

Diante da guerra invisível contra o vírus da Covid-19, os profissionais da área da saúde estão na linha de frente da batalha, e ao contrário da maioria da população não podem seguir a recomendação de se isolar, mas devem enfrentar esse inimigo letal.  Para estes profissionais da área da saúde, os impactos da pandemia tem […]

Síndrome de burnout no contexto das organizações

O estresse constante, se não controlado, pode levar ao esgotamento profissional conhecido também como síndrome de Burnout. Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico causado por condições desgastantes, que geralmente demandam muita responsabilidade, e prejudica os aspectos físicos e emocionais do sujeito. Embora inicialmente tenha sido associada a profissionais ligados a um estresse elevado diariamente, […]

Sensação de bem-estar e felicidade frente a Pandemia

O ser humano possui necessidade de contato social, é algo biológico e esse contato é um fator que proporciona melhora na sensação de bem-estar e felicidade. É uma exigência humana estarmos conectados, e com vínculos estabelecidos com outras pessoas.  Atualmente as informações da OMS (Organização Mundial da Saúde) orientam para que seja feito o distanciamento […]