A inteligência emocional é um assunto que vem sendo falado nas empresas. Sobretudo no setor de recursos humanos. Este analisa essa característica em profissionais que participam de processos seletivos.
Entender como administrar as próprias emoções é a premissa básica da inteligência emocional. Ela, por sua vez, traz vantagens para as pessoas em todos os âmbitos da vida.
Então, siga a leitura e entenda mais sobre essa prática que ajuda as pessoas a lidarem com as emoções humanas. Confira!
O que é a inteligência emocional?
Podemos definir a inteligência emocional como entender os nossos sentimentos e a forma como os dominamos. Por isso, essa prática se dá por meio do autoconhecimento e da compreensão que certas atitudes, como ações impulsivas, podem prejudicar as nossas vidas.
De maneira geral, as emoções positivas, como a confiança e a segurança, geram ações positivas. Enquanto isso, ações negativas, como o medo e a vergonha, fazem com que ocorram bloqueios.
Ser inteligente é saber lidar com esses sentimentos. Isso de forma a priorizar aquilo que é positivo e descartar aquilo que é negativo no dia a dia.
Veja: Inteligência emocional: como desenvolver nos colaboradores?
Quais os principais sinais de uma pessoa que possui inteligência emocional?
As pessoas que possuem inteligência costumam ter uma série de características que podem ser vistas: têm bom senso, empatia, metas e objetivos claros. Além disso, essas pessoas também conseguem perceber as emoções que estão sendo sentidas pelos outros que estão ao seu redor, como amigos e colegas de trabalho.
Confira: Inteligência emocional no trabalho: como identificá-la nos candidatos?
Qual é a importância dela para a carreira?
A inteligência emocional é essencial para a carreira, incluindo os cargos de gestão, como gerências e gestão de equipes. Pessoas com essa característica sabem traçar objetivos e têm pleno foco no controle de suas emoções. Assim, contribuem para atingir as metas de uma empresa de maneira mais rápida, por exemplo.
Ter empatia, ou seja, saber se colocar no lugar dos outros, também é crucial para os cargos de gestão. Assim, as ações serão tomadas de maneira mais racional. E isso trará resultados mais sólidos para o trabalho nas empresas.
Aqui estão algumas razões pelas quais a inteligência emocional é tão importante:
- Relacionamentos saudáveis: A inteligência emocional permite estabelecer e manter relacionamentos saudáveis e positivos com colegas de trabalho, líderes e clientes. Ela envolve habilidades como empatia, comunicação eficaz e capacidade de resolver conflitos de forma construtiva.
- Liderança eficaz: Os líderes com alta inteligência emocional são capazes de inspirar e motivar suas equipes, demonstrando empatia, compreensão e habilidades de comunicação eficazes. Eles são capazes de lidar com situações desafiadoras de forma calma e assertiva, criando um ambiente de trabalho positivo e produtivo.
- Tomada de decisões: A inteligência emocional desempenha um papel crucial na tomada de decisões. Ela nos ajuda a considerar não apenas os aspectos lógicos, mas também os impactos emocionais das decisões. Isso pode levar a escolhas mais equilibradas e acertadas.
- Gerenciamento do estresse: A inteligência emocional nos permite lidar com o estresse de forma saudável e construtiva. Ela nos ajuda a reconhecer nossas emoções e a adotar estratégias adequadas para lidar com elas, o que contribui para a nossa saúde mental e bem-estar no trabalho.
- Resiliência: A inteligência emocional nos ajuda a lidar com os desafios e adversidades de forma resiliente. Ela nos permite superar obstáculos, adaptar-nos às mudanças e recuperar-se de situações difíceis, mantendo uma atitude positiva e focada.
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Como avaliá-la em processos seletivos?
Conforme visto, a inteligência é essencial para certos cargos nas empresas. Desse modo, convém que o RH saiba como avaliar essa característica nos processos das empresas.
Para perceber essa qualidade, é possível fazer entrevistas e também simular algumas situações. Nesse momento, o psicólogo que fará a avaliação e o RH devem analisar se o candidato é inteligente emocionalmente.
A inteligência emocional pode fazer a diferença na sua empresa. Por isso, entendê-la e saber como identificá-la é algo tão crucial. Que tal então mostrar este conteúdo para os seus contatos e, assim, espalhar ainda mais essa ideia? Para isso, basta divulgar o artigo em suas redes sociais para que todos os seus amigos também possam fazer a leitura.
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